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Beneficios pilates sobre 55 años y en adultos mayores
📝 Artículo
5 min Lorena Rodríguez
#Adultos Mayores #Bienestar

Beneficios pilates sobre 55 años y en adultos mayores

Descubre cómo el pilates mejora la calidad de vida en adultos mayores, combatiendo los efectos del envejecimiento y manteniendo la independencia.

Beneficios de pilates para personas embarazadas
📝 Artículo
5 min Lorena Rodríguez
#Embarazo #Prenatal

Beneficios de pilates para personas embarazadas

Descubre cómo el pilates ayuda durante el embarazo, mejorando la postura, fortaleciendo el piso pélvico y preparando el cuerpo para el parto.

Beneficios para pilates en hombres
📝 Artículo
5 min Lorena Rodríguez
#Hombres #Deporte

Beneficios para pilates en hombres

Descubre los beneficios específicos del pilates para hombres, desde su origen histórico hasta mejoras en flexibilidad, fuerza y prevención de lesiones deportivas.

Beneficios para personas con problemas a la espalda en pilates
📝 Artículo
5 min Lorena Rodríguez
#Dolor de Espalda #Rehabilitación

Beneficios para personas con problemas a la espalda en pilates

Descubre cómo el pilates puede ayudar a las personas con problemas de espalda, fortaleciendo el core y mejorando la postura.

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